no title【浅葱　奏さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月07日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
シリアル（1人前） 152 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
伊藤ハム クリームチーズ（1人前） 68 kcal
明太子おにぎり（1.5人前） 428 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
大豆もやし（1人前） 18.5 kcal
セブンイレブン 七草がゆ（2人前） 312 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  1308 kcal
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