no title【kuri_dc2さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月10日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
20時
しじみご飯定食（1人前） 300 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
  2171 kcal
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