no title【ken'ichiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
マクドナルド えびフィレオ（1人前） 355 kcal
14時
ハンバーグサンド（1人前） 360 kcal
18時
日本コカコーラ リアルゴールド　ベリーフレーバー（1人前） 21.6 kcal
プリングルス サワークリーム＆オニオン（0.1人前） 54.4 kcal
20時
マクドナルド ハワイアンバーガー（1人前） 677 kcal
23時
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
  1684 kcal
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