1月12日（火）【junpukuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月12日（火）

1月12日（火）
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【記録グラフ】
食事の記録
2141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
いなりずし（1人前） 209 kcal
卵焼き（0.5人前） 21.2 kcal
焼豚（1人前） 71.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ダイエー 低脂肪乳（0.5人前） 48 kcal
23時
サークルK サンクス 野菜5品目のお好み焼き（1人前） 357 kcal
小倉山荘 嵯峨乃焼（4人前） 356 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
鶏手羽トマト煮（1人前） 273 kcal
がんもと巾着の煮物（1人前） 160 kcal
  2141 kcal
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