1月13日（水）」【junpukuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月13日（水）

1月13日（水）」
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【記録グラフ】
食事の記録
2700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オープンサンド（1人前） 366 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ダイエー 低脂肪乳（0.5人前） 48 kcal
13時
聘珍楼 肉まん（2人前） 1160 kcal
コージーコーナー　シュークリーム（1人前） 286 kcal
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ （1人前） 334 kcal
21時
クリームシチュー（1人前） 362 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
なの花（1人前） 20 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
キューピー たらこソース（1人前） 89 kcal
  2700 kcal
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