1月14日（木）【junpukuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日（木）

1月14日（木）
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【記録グラフ】
食事の記録
2007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
調理パン（2人前） 700 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ダイエー 低脂肪乳（0.3人前） 28.8 kcal
13時
カルビー さやえんどうライト あっさり和風味 [袋] 45g（1人前） 217 kcal
クリームシチュー（1人前） 362 kcal
たいまつ食品 もち（2人前） 252 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
16時
小倉山荘 想いそめし（1人前） 69 kcal
小倉山荘 嵯峨乃焼（3人前） 267 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2007 kcal
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