no title【ぽつさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
カニクリームコロッケ（0.5人前） 209 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
だし巻き卵（0.3人前） 69.8 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（0.3人前） 63.6 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
飴（3人前） 35.1 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
ガスト たっぷり野菜のサラダうどん（1人前） 612 kcal
穀物酢（2人前） 8 kcal
  1873 kcal
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