no title【たっくん５１さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月15日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
6763歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
テスコジャパン レーズンバターロール（3人前） 306 kcal
12時
あんかけ定食（1人前） 710 kcal
19時
深川飯（1人前） 502 kcal
はっさく（1人前） 72 kcal
21時
鯖缶（3人前） 840 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2801 kcal
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