no title【浅葱　奏さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月15日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュ 玄米フレーク（0.5人前） 57 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.5人前） 112 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
チョコレート（0.3人前） 134 kcal
12時
Meiji チョコレート効果（1人前） 30 kcal
14時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
ミートオムレツ（1人前） 207 kcal
なすの揚げ浸し（0.3人前） 38.9 kcal
15時
ミスタードーナツ オールドファッション（0.5人前） 150 kcal
17時
トップバリュ 玄米フレーク（0.3人前） 34.2 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.3人前） 67.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
20時
米屋 大福（0.5人前） 129 kcal
  1520 kcal
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