no title【mochimunyuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

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【記録グラフ】
◆消費カロリー
1751kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1267kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
Pasco 厚ぎりバウム（1人前） 440 kcal
コーヒー（1人前） 59 kcal
ナチュラルローソン 8品目のごぼうサラダ（1人前） 157 kcal
ヤクルト ヨーグルト（1人前） 72 kcal
ナチュラルローソン 三温糖きなこねじり（0.2人前） 72.4 kcal
コーヒー（1人前） 5.1 kcal
ナチュラルローソン パスタ（1人前） 370 kcal
オハヨー 1日の鉄分ヨーグルト（1人前） 60 kcal
23時
ご飯（1人前） 118 kcal
ミートソース（1人前） 278 kcal
  1631 kcal
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