うたたね【腹筋割太さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日(月)

うたたね

< 結果的に休息日  | SA or PA >
うたたね 画像1
今朝も、寒かった。

でも、ここは南国!?。我が家の住人です。

うたた寝してます。

冬は、寒さをしのぐため家の中に避難です。

水温は20度超。あったかです。



【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
200回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
22分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1761kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
68.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1.1人前) 207 kcal
大根煮物(0.5人前) 40.1 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
12時
グリコ モーニングステーキ(0.5人前) 209 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
ご飯(1人前) 188 kcal
大根煮物(0.5人前) 40.1 kcal
13時
(1人前) 11.7 kcal
15時
DyDo コーヒー(1人前) 79.8 kcal
18時
亀田製菓 柿の種(2人前) 48 kcal
21時
ご飯(1人前) 188 kcal
プリマハム 直火焼 ハンバーグ(2人前) 300 kcal
サブウェイ タマゴサラダ(1人前) 103 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
なか卯 ゴマドレッシング(1人前) 42 kcal
22時
よっちゃん カットよっちゃん(5人前) 100 kcal
  1761 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/01/18 23:08
え・・?こんなに息子(?)がいるの・・・・・・@@;
みんなお名前ついてますかー???

私も銭亀?が欲しかったけど・・ちょいと諦めた口なんす^^;
 腹筋割太 2010/01/19 18:28
名前はついてませーん。大きさが違うぐらいで顔はほとんど同じなので、
単独行動しているとどの亀か今でもわかりません。
昨年夏、近所のため池ですくってきた亀たちです。
芽多忙鰻太郎 2010/01/19 11:56
気温よりも水温のほうが温かいんですな。
わだすもカメさんになりたい。。。。
 腹筋割太 2010/01/19 19:06
割太が働いてるのに、こいつらは南国気分でノーテンキにバカンスばかりして
います。

水槽をのぞくと、前足・後ろ足全て伸ばした状態で目を閉じてプカ~と浮かんで
いて、「あら~死んだんちゃうかな?」と思い、水槽を叩いてみるとあわてて動
き始める奴らです。

そんなやつらですが、裏返すと割太の憧れる6いや、8バックスを持ってます(笑)。
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