スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年01月
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スクワットのグラフ
日別データ（1月）

1月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金)              
1月2日(土)              
1月3日(日)              
1月4日(月)              
1月5日(火)              
1月6日(水)              
1月7日(木)              
1月8日(金)              
1月9日(土)              
1月10日(日)              
1月11日(月)              
1月12日(火)              
1月13日(水) 50回 25 kcal dwn   50回   キョウカラカラダカラ  
1月14日(木) 200回 100 kcal up   250回   寒っ！！  
1月15日(金)           カラダカラ効果  
1月16日(土) 40回 20 kcal dwn   290回   マクドナルド  
1月17日(日)           結果的に休息日  
1月18日(月) 200回 100 kcal up   490回   うたたね  
1月19日(火) 240回 120 kcal up   730回   SA　ｏｒ　PA  
1月20日(水)           おだやかな一日  
1月21日(木)           題名：うれしい  
1月22日(金) 110回 55 kcal dwn   840回   歯医者  
1月23日(土)           明日は＾＾。  
1月24日(日) 100回 50 kcal dwn   940回   プレッシャー  
1月25日(月) 130回 65 kcal dwn   1070回   抜歯  
1月26日(火)           久しぶり  
1月27日(水)           ようやく  
1月28日(木) 200回 100 kcal up   1270回   えっ、黒白半分！？  
1月29日(金)           トカクニベルト  
1月30日(土)           ビックリいか  
1月31日(日) 300回 150 kcal up   1570回   １月結果  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 1,570回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 157回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 300回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 50% （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 1,570回
平均数 157回
最高数 300回（記録日：2010/01/31）
目標達成率 50%