no title【葱貫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
12496歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1700kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.15kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ニラレバ炒め（1人前） 369 kcal
パスタ（0.5人前） 189 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大塚ベバレッジ クリスタルガイザー [ペットボトル] 500ml（2人前） 0 kcal
22時
水炊き（2人前） 903 kcal
  2032 kcal
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