no title【kuri_dc2さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
カスミ 天津飯（1人前） 562 kcal
19時
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（1人前） 13 kcal
ハマダコンフェクト株式会社 カルシウムウエハース（3人前） 102 kcal
ローソン 手巻寿司　海老マヨネーズ（1人前） 202 kcal
ノーベル製菓 VC3000のど飴（3人前） 25.5 kcal
  1619 kcal
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