no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
やきそば（0.3人前） 460 kcal
とうふのあえもの（0.5人前） 77.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
焼きそばの具（1人前） 146 kcal
味噌汁（1人前） 47.6 kcal
21時
カレー（0.3人前） 345 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
22時
はっさく（0.5人前） 36 kcal
  1415 kcal
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