no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
うどん（0.4人前） 111 kcal
饂飩の具（0.4人前） 99.6 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
11時
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（1人前） 50 kcal
13時
ごはん（0.8人前） 121 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 33.5 kcal
プリマハム からあげ（0.5人前） 86 kcal
23時
アサヒビール スーパードライ（0.8人前） 168 kcal
からし明太子（0.2人前） 12.6 kcal
ソーセージ（1人前） 112 kcal
しゅうまい（0.5人前） 104 kcal
とうふのあえもの（0.5人前） 77.4 kcal
  1061 kcal
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