春のような・・・【流氷小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

春のような・・・
< まあまあ 　｜　極寒 >
【今日のできごと】
①　まるで、春のような１日。最高気温７度。雪は解け、スケートリンクもざくざくで午前で使用禁止
②　１００００歩／日　達成初！
③　ラグビー練習　新ユニホーム完成！

【今日の感想】
我慢の１日であった

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
12005歩
万歩計（歩） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
90.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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