1/20【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
アサヒ オフの贅沢（1人前） 98 kcal
ホンダ製菓 えびせんべい（3人前） 138 kcal
11時
日清食品 日清のどん兵衛 カレーうどん 東 91g（1人前） 387 kcal
16時
江崎グリコ ミニセレ ソフトコーン チョコ＆バニラ 1個（1人前） 107 kcal
20時
すき焼き（1人前） 608 kcal
アサヒ オフの贅沢（1人前） 98 kcal
23時
ネスレ キットカット 茉莉花茶（1人前） 109 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
チロルチョコ 塩バニラ　チョコ（1人前） 32 kcal
  1627 kcal
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