no title【小徹さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
ご飯（1人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
卵焼き（1人前） 125 kcal
ニッスイ カニクリームコロッケ（1人前） 59 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（0.3人前） 47.3 kcal
21時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
かじの そば（1人前） 35.1 kcal
22時
鶏肉カレー（1.5人前） 1129 kcal
  2502 kcal
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