no title【お茶！さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>お茶！さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年01月21日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1630kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ベーコンチーズサンド（1人前） 350 kcal
12時
弁当（1人前） 600 kcal
23時
ぶり大根（1.5人前） 401 kcal
ブロッコリー（1人前） 50 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
  2022 kcal
食事レポートを見る
コメント
loser 2010/01/21 12:11 
体脂肪、順調に減ってるけど、量ってるんだっけ?
お茶！ 2010/01/23 11:05 
実はあまり減ってないよ。図るのは朝だったり夜だったりと、バラバラだからあまりあてにはならないかも。
loser 2010/01/23 11:40 
なるほど。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE