no title【ken'ichiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月21日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
30.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 517 kcal
16時
シークワサージュース（1人前） 96 kcal
19時
チャーシューメン（1人前） 508 kcal
豚飯（1人前） 500 kcal
  1873 kcal
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