no title【ken'ichiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
伊藤製パン ホットドッグ（1人前） 398 kcal
13時
玄米（1人前） 231 kcal
味付けメンマ（1人前） 1.9 kcal
からあげくん（1人前） 294 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
19時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
ウェンディーズ チキンナゲット 5ピース（1人前） 203 kcal
  1701 kcal
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