びきびき【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月21日（木）

びきびき
< ぬくい 　｜　ひっかけられて >
仕事場でとても嫌なことがありました。
【記録グラフ】
食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
おにぎり（2人前） 203 kcal
ごぼうと薩摩上げの炒めもの（1人前） 99 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
煮込みハンバーグ（0.2人前） 76.2 kcal
20時
サラダ（1人前） 79 kcal
刺身（1人前） 207 kcal
プリマハム からあげ（3人前） 309 kcal
イカ天（2人前） 150 kcal
カキフライ（0.5人前） 131 kcal
焼きそば（0.6人前） 286 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1992 kcal
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