no title【ぽつさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月22日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
おこのみやき（0.3人前） 183 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
おこのみやき（0.2人前） 122 kcal
菜花（0.3人前） 6 kcal
なめたけ（1人前） 8.4 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 106 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
ぶた（1人前） 197 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
濃口しょうゆ（0.2人前） 2.6 kcal
いちご（2人前） 68 kcal
れんこんのきんぴら（0.3人前） 22.3 kcal
  1590 kcal
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