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10年01月22日（金）
検診結果 |
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昼：腹筋30背筋30腕立て30スクワット30 ウォーキング40分
健康診断の結果を聞きに行きました。
いつものごとく、尿検査の潜血が2+で。
これは毎年引っかかるので、毎年泌尿器科に行ってエコーやらCTやら
いろいろと精密検査するのに、これといった以上が出ることなくお金ばかりかかるので、
検診時先生にその旨を話したら「カゾクセイのもの（漢字が分からない）なら心配いらない」
と言われました。
結局普通の人より腎臓の目が粗くて、血液が出てきちゃう体質なんだとか。
一緒にたんぱくが出てきたら気にして下さいって事に落ち着きました。
そんな体質があるなんて、今まで何件も病院に行ったけど1度も言われた事ないよ！！？
なんだかんだ言って検査料を稼ごうっていう病院の方針なのかなぁ？
一体ただの体質のために、検査費用何万つぎ込んだと思ってるんだ（怒）
で、珍しくそれ以外にも基準値超えのものが１つだけありました。
白血球量
9100までの所11600あったようで。
風邪気味でも増える程度の量らしいけれど、当時風邪ひいて他記憶がなかったり。
気になったら再検査してみてねって事だったので、
その内献血でもしてみて、それでも高かったら病院に行こうかと。
以前本当に体調が悪かった時、40000という数値を出した経験があるので、
まあそのくらいの増加量はなんでもないかと思います。
整理中＋出だしの潜血の件でイライラしていたせいか、
関係ない栄養士さんに食事内容の指導をされるときに八つ当たりしてしまいました。
栄養士さんごめんなさい。
ただ、こっちはいろいろ考えてダイエットしてるのに、
たんぱく質が多すぎるんで減らして炭水化物とって下さいとか、
もっと痩せたかったらもっとカロリーを減らしてみては？とか言われていらっと来ちゃいました。
結局、個人個人の体質に合った栄養指導なんて、
栄養士さんには出来ないんだなぁという結論に達しました。
状況をどんなに説明しても一般論しか言わない。そんなもんなのかぁと、ちょっとがっかり。
以前医者の友人に
「食事効果や栄養学なんて、まだはっきり症例が出そろってない方が多いんだから、
どの食べ物が何に効くとかはっきり断言はできないはず」
と言われた事があるんですが、本当にそうなのかもしれません。
今まで、ダイエットには何がいいとか、脂肪を燃やすにはコレ！とか言われて、
のせられまくっていろいろと試してきましたが、結局効果があったものの方が少ないですし。
それでも効果があった人は皆無ではないはずなんで、きっと体質や状況で全然違うんだろうなぁ。
自分の体質を理解して、自分にあった食事量＆方法を自力で見つけて行くしかなさそうです。
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