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10年01月21日(木)
新年会 |
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< さぼりぐせ
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昼:腹筋30背筋30腕立て30スクワット30
今日は1年に1度のお楽しみ(?)集英社のパーティーに行ってきました! 今日ばかりはカロリーを気にせず、好きな料理を食べまくり・・・の予定が、 朝からお腹の調子が良くなくて、最初の乾杯の冷たい緑茶を飲んだだけでゴロゴロなり始めて… 結局いつもほどは食べられませんでした。
ローストビーフ・鴨(?)とキャベツの茹でたの・西洋風かき揚げ的何か・ グラタン・カレーライス・ピラフ的何か・ケーキ4つ(笑)・コーヒー・紅茶・冷たい緑茶
以上で終わってしまいました;; これでも十分たくさん食べてる!と家族に言われてしまったので、 カロリーは超適当に1000kcalってことで。
私的には大好物のオムレツと焼き鳥・ビーフシチュー辺りが食べられなかったのが残念でなりません。 調子が良ければ2次会にも行ったんですが、さすがに無茶はいけないと思って帰宅。 家でゆっくり食休みしておりました。
結局今日朝と夜の体重の差は、わずか200g。 食べているようで食べてないのか、それともたまっていた物が全て下ってしまったのか・・・ 今日食べた分が肉になる頃に注目です。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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