no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月23日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
紅茶（1人前） 3 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
うどん（1人前） 210 kcal
白菜（0.7人前） 9.8 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 13.1 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
練りわさび（1人前） 5.3 kcal
14時
紅茶（1人前） 3 kcal
15時
ロッテ ポッキー 極細 11%増量 34gx2袋 （0.5人前） 86.5 kcal
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
18時
ガスト 特製辛口チゲ 半玉うどん入り（1.1人前） 666 kcal
22時
MEGMILK 恵（0.9人前） 56.7 kcal
  1243 kcal
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