抑え気味の食事【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

抑え気味の食事
< またもや食べ過ぎ 　｜　体重減少 >
昨日は食べ過ぎた自覚があったから、今日は極力少なめに。体重は1日でだいぶ戻った。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1114kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
7.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
18426歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
37分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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