すっかり【ルナオウルさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ルナオウルさんのトップページ>記録ノートを見る>すっかり
10年01月25日（月）

すっかり
< 日曜も 　｜　ダラダラと >
夜型復活…毎日寝るのが４時半（汗

【記録グラフ】
酒
3杯
酒（杯） のグラフ
 		体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
野菜天丼（1人前） 415 kcal
19時
ショートブレッド（1人前） 100 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
23時
納豆のレタス包み（1人前） 350 kcal
紹興酒（1人前） 318 kcal
  1215 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE