129日目【anelaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日(水)

129日目

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昨日はお休みだったのでイチゴ狩りに行ってきました♪♪

摘む→食べる→摘む→食べる→摘む→食べる∞ ∞ ∞ ∞ ∞

ヘタを捨てに行ったときに数えたら、まさかの32個( .;´;_ゝ;`:,);゙;`;:゙;`
大食い選手権出場中かっっ(汗)

飽きもせず、またまた摘んでお土産用をたんまり持って帰りました。(笑)



胃袋が大きくなってるのか本日も暴走中。。。

・・・たしか・・・ダイエット中だったよ~な??・・・・爆









【記録グラフ】
体脂肪率
19.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1675kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
里芋(0.5人前) 19.5 kcal
カボチャ(1人前) 8 kcal
ほっけ(0.2人前) 50.2 kcal
たまねぎ(1人前) 7 kcal
ハム(0.5人前) 14.7 kcal
ご飯(1人前) 168 kcal
めかぶ(1人前) 5.5 kcal
さんま蒲焼(0.5人前) 92.5 kcal
イチゴ(5人前) 25.5 kcal
9時
クーテデロワラスク(2人前) 232 kcal
13時
菓子パン(1人前) 229 kcal
お煎餅(2人前) 120 kcal
15時
北海道産北あかりのポテトミートグラタン(1人前) 175 kcal
スパゲティーカルボナーラ(0.3人前) 227 kcal
山盛りポテトフライ(0.3人前) 170 kcal
16時
ミックスピザ(0.2人前) 114 kcal
20時
ネスカフェ(1人前) 17 kcal
  1675 kcal
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