130日目【anelaさんの健康管理カラダカラノート】

anelaさん

130日目

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過食理由がわかった(｀▽´ゞ月一でやんした。

食欲がピタッと治まったような…。

最近の食べすぎを反省して今日は1000キロカロリ以内で頑張ろう♪

【記録グラフ】

夜の体重
54.3kg
夜の体重（kg）のグラフ

食事の記録
994kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
干し柿（1人前）	110	kcal
イチゴ（5人前）	25.5	kcal
12時
マクドナルドマックフライポテト M（1人前）	420	kcal
ネスカフェエクセラカフェオレカロリー＆脂肪分66%カット（1人前）	17	kcal
15時
サンクス韓国風野菜クッパ鍋（1人前）	223	kcal
マルハニチロ食品ゼリー de ゼロ　ブルーベリー風味（1人前）	---	kcal
16時
日清食品カップヌードルライト（1人前）	198	kcal
	994	kcal
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2010/01/28 13:09

私は甘い物が異常に食べたくなる！

やっと、終わりそう～。^^;
今夜は飲めるかな？

2010/01/28 14:22

浜ジョーさ~ん！！私は安室ちゃんなんてもんじゃありません（汗）。
ただのニューハーフ顔のおばちゃんです。（涙）
安室ちゃんは大好きだけどね。。。程遠いよ。。。
あつしが憎いよ。。。

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