～anelaさんの記録ノート

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anelaさんの2010年01月の記録ノート

133日目

 01月31日（日）
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132日目

 01月30日（土）
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131日目

 01月29日（金）

たっ体重が跳ね上がってるぅぅぅ～(￣▽￣；)

目標どころじゃない…。
増えた理由もわかってる…。

最近食べたものリストに入れてないんだけど、ビールの量が半端じゃない。(汗)。

たんなる飲み過ぎ。
しかもつまみラブ。

2日にはのんだくれ旅行が控えてるから、また今日も1000キロカロリ&アルコール抜きで
頑張ります(>_<)
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130日目

 01月28日（木）

過食理由がわかった(｀▽´ゞ月一でやんした。

食欲がピタッと治まったような…。

最近の食べすぎを反省して今日は1000キロカロリ以内で頑張ろう♪
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129日目

 01月27日（水）

昨日はお休みだったのでイチゴ狩りに行ってきました♪♪

摘む→食べる→摘む→食べる→摘む→食べる∞　∞　∞　∞　∞

ヘタを捨てに行ったときに数えたら、まさかの32個( .;´;_ゝ;｀:,);ﾞ;｀;:ﾞ;｀
大食い選手権出場中かっっ（汗）

飽きもせず、またまた摘んでお土産用をたんまり持って帰りました。（笑）



胃袋が大きくなってるのか本日も暴走中。。。

・・・たしか・・・ダイエット中...
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128日目

 01月26日（火）
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127日目

 01月25日（月）

朝から、キムチと納豆食べて大迷惑なわたしです。（汗）

ちょっと距離置いて話をしている状況です。。。


今日は気温が上がって3月の陽気になるって♪

でも日中あったかいと夜が異常に寒く感じるからなぁ。

早く温度差の無い季節になってほしいな＾＾
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126日目

 01月24日（日）

二日酔いです。。。

なぜだか二日酔いの時は過食状態になってしまう。。。

思考回路がおかしくなってしまうのか何なのか、食べても食べても止まらない状態＞＜。

今日は主食が間食になってる。というか一日中主食を食べている。


恐ろしい。（汗）


この時間から今日はもう絶対食べません！！！！！！！！！


ぜ～ったい！！！！


気づけばおなかがスヌーピー。（汗）。
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125日目

 01月23日（土）

またもや今月も達成が厳しそうです。（涙）

なんか最近会社帰ってからの晩酌＆つまみがやめられない症候群＞＜
つうかラスクもいけないんだよなぁ。

今日もまた新年会。（汗）
暴食・暴飲しないように頑張ろう！


↑飲むとそんな志はどこかへ消えてしまう。爆　
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124日目

 01月22日（金）

う～ん。。。

またまたベンP状態が4日続いてる＞＜;

苦しくて本日漢方飲んだ！

効いてくるといいんだけど。


明日は朝からかなり忙しい一日になりそうです（汗）
夜はまた②懲りずに新年会だし（滝汗）

今日は早めに寝て、明日に備えます！



。。。1本は寝酒ってことで。。。
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123日目

 01月21日（木）

夕方一気に寒くなりました(__)
今日からまた冷え込むみたい。。。

保温用弁当箱を購入してみました！

昔の筒状とは違ってお洒落になったもんです（笑）

でも私的には底に汁物が入るあの保温弁当箱の方が好きかも♪

なんにせよ、寒いこの時期冷えたごはんよりはきっと美味しく食べれただろう（＾＾）
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122日目

 01月20日（水）

1号が高校入学以来、初めてお弁当を持たせなかった(__;)
・・・・ハイ・・・前日飲み過ぎて起きれませんでした。。。

朝食も勝手に食べていってもらい、布団の中で「ごめんね～（涙）。」

そのあと出発の2号の朝食もつくれず（＞＜）。

今日はきちんと寝て、明日は　しゃかりきにお弁当＆朝食をつくるからね～（＾人＾;）

飲んだくれの母でごめんなさい（汗）
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121日目

 01月19日（火）

今日は夜までゆっくりまったり過ごします。

夜は新年会(ｰｰ;)

つうかどんだけ新年会があるんだ…。(汗) ...
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120日目

 01月18日（月）


晴天続きで困るのは静電気^^;

どこ触っても“バチッッ”って恐ろしい。。

こんだけ乾燥しているんだから肌もひどく乾燥しているんだろう。。。
これはもっともっと恐ろしい（汗）。。
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119日目

 01月17日（日）

のんだ～^^;

ビールオンリーだったから、今日は2日酔いはないけど。。。
瓶ビールと生ビールのチャンポン（笑）

たらふく飲んだ。
いったい何リットル飲んだんだろう？？？


今日は仕事が早く終わりそう=3
20時には帰れるかな？？

あと9時間（労働基準法は？（汗））がんばろう！！
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118日目

 01月16日（土）

2日間の頑張りが効いたw(ﾟoﾟ)w

せっかく戻ったのにまた今日は新年会(ｰｰ;)

食べすぎないようにしなくては。

あっ。
飲みすぎの方か…(笑)
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117日目

 01月15日（金）


増えるの簡単。。。
減らすの困難。。。

はぁ～。
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116日目

 01月14日（木）
遅番の日でした。

息子君1号が部活の朝練の為、7時15分には出発！
お弁当の為6時起床＞＜。。。
昨日は久々の水曜会で飲んだため（またかよ）起きるのがつらかった～・・・
...
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115日目

 01月13日（水）
本気でやばい…(汗)。

一日で2キロだとぉぉぉぉ(T_T)
今月中に第二目標！と新年誓ったのに最近本当にダメダメでした。

間食が主食になったり、カロリー考えないで食べたり飲んだり(+_+) ...
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114日目

 01月12日（火）
うぉ②～(*_*)
体重MAX！
やばし(>_<)
なんだこれ！？

飲んで食べたからしかたないかぁ…。 ...
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113日目

 01月11日（月）
昨日は帰宅後、風呂入って即就寝。
布団に入ってから秒殺でした。笑。

明日また新年会なので今日はノンアルコールで過ごします！！

最近食生活がおかしい。。。 ...
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112日目

 01月10日（日）
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111日目

 01月09日（土）
今日は教え子達の2回戦目！
残念ながら仕事で行くことができないけど、朗報聞けるように祈ってます！！
12：30キックオフ！！頑張れ～～！！！

なんだか朝からラーメン番組ばっかやってる(^^;)
なんて美味しそうなんでしょうo(●´ω｀●)o ...
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110日目

 01月08日（金）
鼻の下に吹き出物ができた。
便秘の影響だろうな～。
7日間出なかったら薬のむしかないかな。。。

明日は20年来の友達が泊まりに（飲みに）来る♪♪
仕事を早めにあげさせてもらって、居酒屋へ行く予定！！ ...
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109日目

 01月07日（木）
おなかが痛い～＞＜
妊婦さん状態^^;
薬は飲みたくないから我慢してるんだけど、もう臨月のようだ（涙）

朝から繊維を意識してレンコンを食べたけどグルグル言ってるだけで駄目。。。
...
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108日目

 01月06日（水）
天気がいいんだけどすごく寒い!!!!!
早くあったかくならないかな～。
海に行きたい♪♪♪

おっとその前に痩せなくては（汗）
...
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107日目

 01月05日（火）
さむい＞＜
めちゃくちゃ寒い！！
指先冷たくて、うまくPCが打てない（汗）

昨晩風呂上がりにお疲れ自分ビールを欲したが、頑張った！
ここで厳しくしないともう本当に増量まっしぐらぐらだよ。 ...
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106日目

 01月04日（月）
帰ってきた～(^O^)
かなりたくさん食べて飲みましたf^_^;

まぁ楽しかったからいいんです！！！

しかしあったかかったぁ♪21度あってロンT袖捲って歩いた(笑) ...
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105日目

 01月03日（日）
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104日目

 01月02日（土）
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103日目

 01月01日（金）
明けましておめでとうございます(*^▽^)/
2010年懲りずにダイエットに勤しみたいと思います！頑張りましょう♪

残念ながら毎年恒例としている年末垢すりは行けなかったので去年の垢を残したまま新年を迎えてしまいました(-.-;)
近々必ず行こうと思います！
...
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