131日目【anelaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>anelaさんのトップページ>記録ノートを見る>131日目
10年01月29日（金）

131日目
< 130日目 　｜　132日目 >

たっ体重が跳ね上がってるぅぅぅ～(￣▽￣；)

目標どころじゃない…。
増えた理由もわかってる…。

最近食べたものリストに入れてないんだけど、ビールの量が半端じゃない。(汗)。

たんなる飲み過ぎ。
しかもつまみラブ。

2日にはのんだくれ旅行が控えてるから、また今日も1000キロカロリ&アルコール抜きで
頑張ります(>_<)
【記録グラフ】
夜の体重
53.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
りんご（1人前） 124 kcal
バナナ（0.2人前） 12 kcal
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
11時
ネスカフェ エクセラ カフェオレ カロリー＆脂肪分66%カット（1人前） 17 kcal
12時
クノール クノールコーンポタージュ（1人前） 110 kcal
14時
ほうれん草のフローレンス風グラタン（1人前） 326 kcal
食べるスープミネストポトフ（1人前） 178 kcal
和風きのこサラダ（0.5人前） 40 kcal
17時
株式会社マルハニチロ食品 ゼリーdeゼロ（1人前） --- kcal
18時
カルピス カルピスソーダ　グレープ　ゼロカロリー（1人前） 0 kcal
明治 カマンベール（0.5人前） 30.7 kcal
  863 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/01/29 10:53 
理由がはっきりしてるなら、良いよね。^^;
のんだくれ旅行かぁ～、行きたぁ～い！

アツシ・・・。　なんでアツシなんだろうね？^^;
 anela 2010/01/29 18:20 
はっきりしてるのに止まらず暴走中。。。（涙）
1泊2日の旅行にワイン・焼酎・ビールを持参！
飲み過ぎ？？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE