no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
50606点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
4時
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
5時
もやしのナムル（1人前） 46.1 kcal
6時
オクラ（2人前） 5.1 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
揚げ出し豆腐（0.5人前） 194 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
タラの甘酢あんかけ（0.8人前） 180 kcal
味噌汁（0.3人前） 10.7 kcal
8時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
マシュマロ（1人前） 6.5 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
12時
永谷園 冷え知らずさん（1人前） 69 kcal
13時
麦茶（1.5人前） 3 kcal
きゅうりサンド（1人前） 316 kcal
ご飯 中（0.5人前） 118 kcal
とまと（0.5人前） 11.4 kcal
14時
マルイ食品 国産若鶏のソースカツレツ（0.3人前） 186 kcal
のり（0.3人前） 1.7 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ブルボン ルマンド（1人前） 38 kcal
ネスレ キットカット Mini（1人前） 66 kcal
カバヤ あっさりショコラ苺（0.1人前） 113 kcal
  2100 kcal
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