no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
117326点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
さつまいも（0.8人前） 243 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
ヤマザキ ビッグアップルハーフ（0.2人前） 147 kcal
なめこ汁（1人前） 63.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（0.2人前） 30.2 kcal
筑前煮（0.5人前） 169 kcal
6時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
16時
みかん（1.3人前） 32.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
のり（0.3人前） 1.7 kcal
マシュマロ（1人前） 6.5 kcal
森永 マリー（1人前） 75 kcal
なめこ汁（0.2人前） 13.5 kcal
ご飯 中（0.2人前） 47 kcal
パスタ（0.3人前） 113 kcal
オリーブオイル（0.3人前） 35.9 kcal
塩（0.2人前） 0 kcal
ドライパセリ（0.2人前） 1.4 kcal
大葉（0.5人前） 0.19 kcal
きゅうり（0.4人前） 8.4 kcal
最中（1.1人前） 125 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
ブルボン ﾊﾞｰﾑﾛｰﾙ（2人前） 134 kcal
  1486 kcal
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