no title【ken'ichiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
31.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
湖池屋 ポテトチップス　のり塩（1人前） 330 kcal
ダイエー スモークチーズ（0.2人前） 72.8 kcal
13時
ローソン おにぎり さけ（1人前） 182 kcal
おにぎり明太子（1人前） 201 kcal
からあげくん（1人前） 294 kcal
なんこつ棒（1人前） 150 kcal
19時
ウェンディーズ チキンナゲット 5ピース（1人前） 203 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
  1783 kcal
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