撮影中・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>撮影中・・・。
10年01月30日（土）

撮影中・・・。
< 疲労感・・・！ 　｜　来月の目標・・・！ >
撮影中・・・。 画像1 撮影中・・・。 画像2
昨夜、三輪車がいつも仕事（TAXI)で夜中に待機している
“府中の森公園”
http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index048.html
で、ＴＶの撮影がやってました。

三輪車の車が邪魔になったのか・・・助監督さんが来て・・・、別の場所に移動させられました。
まあ・・・仕方がないですね （笑）。
夜中の３時に撮影なんてこの人たちも大変だな～～と思いましたネ。

仕事が終わった後、“GOLD GYM 府中東京”へ・・・。
http://picasaweb.google.com/lh/photo/IEJ7AZj5QaXAICoC_xRQnQ?authkey=Gv...

今日は、上半身の筋トレ。
http://picasaweb.google.com/lh/photo/T5yGANIP4BJmaY4Hq52U7A?authkey=Gv...

ここからは反省・・・、
またラーメン食べちゃいました（写真１）

店は“らあめん花月嵐　多磨野猿店”
http://ramendb.supleks.jp/shop/25543

新しい店ですが・・・良くなる店だと思います。
近くに行かれたら寄ってみてくださいませ！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
3619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
にんにくゲンコツチャーシュー　大盛（1人前） 1007 kcal
13時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（2人前） 288 kcal
17時
豚焼肉（1人前） 1183 kcal
ごはん（2.3人前） 773 kcal
大根の味噌汁（1人前） 61.9 kcal
納豆（1人前） 131 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
おくら（1人前） 7.7 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  3619 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド８８ 2010/01/30 18:15 
久しぶりです(^_^)
エキストラで出てくれと依頼はなかったですか･･･？？
もしくは、何気に画面の中に入っていくとか･･･
 三輪昌志 2010/01/31 02:13 
こちらこそ・・ご無沙汰してしまって・・・(^^;)。
停車中のハザードが・・・映像に入ってしまって、三輪車の車が邪魔だったようです （笑）。
もしかしたら・・・ハザードランプが混じっているかも・・・ （笑）。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE