no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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【記録グラフ】

食事の記録
1367kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
パスコ麦のめぐみ　イングリッシュマフィン（1人前）	146	kcal
プレスハム（1人前）	23.6	kcal
紅茶（1人前）	3	kcal
12時
パスコ麦のめぐみ　イングリッシュマフィン（1人前）	146	kcal
プレスハム（1人前）	23.6	kcal
味の素　ｸﾉｰﾙ　つぶたっぷりコーンクリームポタージュ（0.9人前）	69.3	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
16時
大塚チルドスゴイダイズ（0.2人前）	15	kcal
17時
シャトレーゼブルーベリータルト（1人前）	322	kcal
18時
ご飯中（0.8人前）	188	kcal
松屋生野菜（1人前）	41	kcal
ヤマキめんつゆ（1人前）	13.1	kcal
練りわさび（1人前）	5.3	kcal
豚レバー炒め（1人前）	93.5	kcal
もつ炒め（1人前）	175	kcal
大根（たくあん）（2人前）	10.2	kcal
19時
ハウスウェルネスフーズ C1000 レモンウォーター [ペットボトル] 500ml（0.3人前）	30	kcal
20時
ヨックモッククッキー（1人前）	55.3	kcal
	1367	kcal
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