no title【mai4410さんの健康管理カラダカラノート】

mai4410さん


1988年生(女性) 神奈川県

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【記録グラフ】

食事の記録
3993kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
モンテール牛乳と卵の手巻きロール・ミルク（0.1人前）	65.4	kcal
明治製菓ブラックチョコレート（2人前）	654	kcal
スープ春雨（1人前）	140	kcal
19時
さしみ（1人前）	156	kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（1人前）	156	kcal
しし唐辛子の天ぷら（天つゆ）（1人前）	39.8	kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前）	126	kcal
なすの天ぷら（1人前）	129	kcal
ブリのあら炊き（1人前）	255	kcal
すき焼き（1人前）	406	kcal
えび（2人前）	91.8	kcal
ブルボンマンゴープリン（2人前）	298	kcal
いちご（5人前）	170	kcal
いちごタルト（1人前）	308	kcal
ドーナツ（1人前）	194	kcal
梅酒（1人前）	156	kcal
アサヒビールアサヒカクテルパートナーマンゴーオレンジ [カン] 350ml（1人前）	228	kcal
サントリー SUNTORY CHU-HI カロリ 500ml（1人前）	94.5	kcal
あんぱん（1人前）	196	kcal
21時
蒸しまんじゅう（1人前）	131	kcal
	3993	kcal
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