no title【mai4410さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
焼きそばパン（1人前） 278 kcal
牛乳（1人前） 128 kcal
ヤクルト ジョア　ストロベリー（1人前） 75 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
10時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
イカリング（1人前） 252 kcal
牛乳（1人前） 128 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
13時
明治製菓 ブラックチョコレート（1人前） 327 kcal
20時
明治製菓 ザバス（1人前） 78 kcal
21時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
22時
ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ コーンポタージュ（1人前） 129 kcal
  2349 kcal
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