no title【mai4410さんの健康管理カラダカラノート】

mai4410さん


1988年生(女性) 神奈川県

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【記録グラフ】

基礎体温
37.22℃
基礎体温（℃）のグラフ

ジョギング
45分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
2756kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
食パン（2人前）	343	kcal
アヲハタリンゴジャム（0.5人前）	18	kcal
キリンビバレッジ午後の紅茶ストレートティー [パック] 250ml（1人前）	37.5	kcal
牛乳（1人前）	128	kcal
12時
ごはん（0.7人前）	165	kcal
いかゲソの唐揚げ（1人前）	291	kcal
牛スジしょうゆ煮込み（1人前）	179	kcal
ロッテクランキーアイスバー（1人前）	249	kcal
けんちん汁（1人前）	88.6	kcal
18時
日本コカ・コーラアクエリアス（1人前）	95	kcal
ロッテパイの実（1人前）	401	kcal
19時
カントリーマアム（6人前）	300	kcal
22時
ニチレイアセロラ（1人前）	44	kcal
ポッカ野菜ジュース（1人前）	38	kcal
カルビー堅あげポテトチップ（0.6人前）	214	kcal
ロッテチョコパイ（1人前）	166	kcal
	2756	kcal
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