2010年2月1日(ついに2月突入な月曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日（月）

2010年2月1日(ついに2月突入な月曜日)
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帰宅後/疲労感にて横になる

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
炒飯（1人前） 377 kcal
19時
宮田製菓 オールドファッション チョコレート（1人前） 363 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
とんかつ（1人前） 584 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
キャベツサラダ（1人前） 127 kcal
  1810 kcal
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