2010年2月2日(火)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日（火）

2010年2月2日(火)
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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
炒飯（1人前） 377 kcal
ホットココア（1人前） 98.9 kcal
19時
明治 ストロベリーチョコレート（2人前） 58 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
餃子（0.4人前） 153 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
明治 ストロベリーチョコレート（3人前） 87 kcal
コイケヤ 厚切りリッチカット 富良野バター（0.6人前） 226 kcal
  1292 kcal
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