20kmラン①【ざく♂さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日（火）

20kmラン①
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【今日やった運動】
20kmラン　1:55:41　目標ペース　2:00
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
最後の2.5kmは5:00/kmのペース

【記録グラフ】
20kmラン
116分
20kmラン（分） のグラフ
 		   
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