no title【お茶！さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

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【記録グラフ】
腹筋
2回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1620kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ウインナーロール（1人前） 250 kcal
ゆで玉子（1人前） 100 kcal
12時
弁当（1人前） 600 kcal
21時
ワカメサラダ（1人前） 60 kcal
おにぎり（1人前） 220 kcal
チョコレート（1人前） 390 kcal
  1620 kcal
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