土曜日は、休日出勤。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日(木)

土曜日は、休日出勤。

< 悩みの種。  | 来やがったか・・・... >

昨日の夜、俄に降ってきた仕事のおかげで、今週末の休日出勤が濃厚に。
でも、出勤するのは土曜日だけで、日曜日はどうにか休めそうです。
よかった、よかった。

ちなみに明日は、カラ友さんと焼肉を食べに行きます。
明々後日は、旧友のグループ展を見に行きます。
それなりに忙しい週末になりそうです。



【ゴスケ覚え書き】スタジオ作業中






【記録グラフ】
万歩計
10915歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2100kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
0時
ワイン(白)(1人前) 365 kcal
セブンイレブン もちモチチーズ(1人前) 208 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 30g(1人前) 165 kcal
10時
井村屋 中華まん 肉まん(1人前) 200 kcal
13時
ホタテと貝柱の炊込みごはん弁当(1人前) 650 kcal
永谷園 「冷え知らず」さんの生姜みそ汁 おぼろ豆腐(1人前) 43 kcal
18時
玉露園 梅こんぶ茶(1人前) 4 kcal
19時
サークルKサンクス おにぎり からし高菜(1人前) 165 kcal
サークルKサンクス 1日1/2の野菜鍋(1人前) 87 kcal
23時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml(1人前) 120 kcal
絹ごし豆腐(1人前) 84 kcal
くばら キャベツのうまたれ(1人前) 9 kcal
  2100 kcal
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コメント
きのっち 2010/02/04 17:12
焼肉~!! m(;∇;)m
 hana_511 2010/02/04 20:21
残念!!
こんど行こうよ。
土日なら大丈夫なんだっけ?
ちょん丸&鷲 2010/02/04 17:46
おらは、喰うモノに制限を付けられたが焼き肉は食べても大丈夫。
しかし、焼き肉は嫌いなので意味がない・・・。--;
 hana_511 2010/02/04 20:26
そだね。アレルギー的にはOKでも、わしちゃん的にNGじゃ、意味ないね。
仮に食べられるとしても、タレに醤油が入っていたりするからなあ。
お魚は大丈夫なんだよね? 塩焼きとか?
浜ジョー 2010/02/04 18:04
ピューッ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ  やったぁ~、お仲間!
日曜は休みたいけど?^^;   良いな、焼肉! 
私も、ニンジンが待ってるからぁ、頑張る~。v( ̄ー ̄)v
 hana_511 2010/02/04 20:30
お仲間〜♪ お仲間〜♪ へ(^-^)ノ
日曜日も出勤かー。来週キツくならないように、適度に力抜いてね。
ニンジン? なになに?
flo 2010/02/04 18:11
焼肉~!!
冷麺~!!
ビビンバ~!!
 hana_511 2010/02/04 20:32
ん?
pinoしゃん、こわれちゃった?(笑)

お肉食べて、スタミナつけて、寒い冬を乗り切りましょう!!
mommomo 2010/02/04 18:30
誰も、どなたと~?? って、聞かないの??  (。ヘ°) ホエ?
 hana_511 2010/02/04 20:34
虎パンフレンドの、あの人ですよー。^^

あ、ラーメン代払うの、忘れないようにしないと。
grill 2010/02/04 18:54
充実してて良いですね。
休日が有難いのはメリハリがあるからこそですね。
 hana_511 2010/02/04 20:40
そうか・・・、そうですね。
忙しい日があってこそ、休日にゆっくりできたり、楽しんだりできるんですよね。
当たり前のことなんだけど、忘れがちですね、こういうことって。
audrey 2010/02/04 19:09
焼肉ですね☆
私は先週、日曜日に行っちゃいました(^^)v
ちょっと飲みすぎましたが、、、(汗)

例の(?)展覧会ですね。
楽しんできてくださいね☆
 hana_511 2010/02/04 20:43
そうです、例のヤツですよ。
楽しんできます。

日曜日の焼肉、ご家族で、ですよね?
なんかいいなあ。
きこたん 2010/02/04 19:22
明日、楽しんできてね~☆
いいなぁ~♪都心住まい~(^○^)
今度は都下酒蔵巡りの旅~企画しましょうね♪
 hana_511 2010/02/04 20:47
住んでいるのは、都心じゃないですよ。

酒蔵めぐり、いいですね〜。是非是非やりましょう!!
新宿あたりで一杯っていうのも、ありですか?
たろりん 2010/02/04 20:10
私も違う場所で焼肉してます~。
肉食べて仕事バリバリ頑張れーっ!(ゴメン。今回は仲間じゃないなのです)
 hana_511 2010/02/04 20:51
そっか、たろちゃんも焼肉かあ。
もしかして、ボスと? ^^

肉食べるのはいいんだけど、調子こいて飲んでしまいそうで。
二日酔いにならない程度に抑えられるかどうかが問題です。^^;
maruomaru 2010/02/04 21:42
わしも旦那と二人でお邪魔いたしまするー。
よろしくおねまいしますー。
 hana_511 2010/02/04 23:19
こちらこそ、よろしくお願いいたしまするー。
旦那さま、どんな方なんでしょ?
楽しみにしております。^^
megulalala 2010/02/04 22:08
休日出勤ですか・・・
大変ですね、がんばってください♪
 hana_511 2010/02/04 23:20
そうなんです。
でも、日曜日は休めますから。
がんばります!!
紗羅月 2010/02/04 22:09
焼肉ですか~。
たまにはいいですね。

たまに、でいいですがw
 hana_511 2010/02/04 23:21
たまには、いいですね。
とか言いつつ、けっこう食べてるんですが。^^;
紗羅ちゃんは、まだいいよ~って感じ?
YGT 2010/02/05 01:35
みんなで勝負だ!
 hana_511 2010/02/08 13:54
また勝負しようね。

って、あんまり勝負になってなかった?^^
はりそん705 2010/02/05 09:59
焼き肉食べて元気だしてね。(^O^)/
 hana_511 2010/02/08 13:55
元気モリモリです。
元気出すぎて、暴走気味です。
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