no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月05日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
フランスパン（4人前） 279 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
スポンジケーキ（0.2人前） 149 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
オリジン弁当 玉子（2人前） 154 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ケチャップ（2人前） 42.8 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.4人前） 88.9 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
ダイコン（0.5人前） 18 kcal
人参（1人前） 56.7 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
  1500 kcal
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