2/5　日の出6：40【hel*ow*174さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月05日（金）

2/5　日の出6：40
< 2/4 　｜　2/6 イチゴ狩り >
寒いです。気温マイナス2.4度
明日はイチゴ狩です。
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ココ最近カロリー取り過ぎだよな･･･
もう少し、抑えないとダメだよな。

【記録グラフ】
食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 73.3 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
12時
ご飯（1人前） 336 kcal
ひき肉（1人前） 581 kcal
ウィンナー（1人前） 128 kcal
鮭（0.4人前） 44.2 kcal
ひじき（1人前） 25 kcal
  1664 kcal
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