ブロイラー一時帰宅【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>卵裸らんさんのトップページ>記録ノートを見る>ブロイラー一時帰宅
10年02月05日（金）

ブロイラー一時帰宅
< ブロイラー2日目 　｜　ブロイラー４日目 >
ブロイラー生活の間に1日だけ帰宅できました。
が、お風呂に入って寝たらまたすぐ出勤。

歩けるだけマシと思うしか…

【記録グラフ】
筋肉量
45.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1470kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
1.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
サークルKサンクス おにぎり　海老マヨ（1人前） 164 kcal
7時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
pasco チーズケーキ（1人前） 213 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
キリン 午後の紅茶　ミルクティー（1人前） 180 kcal
COOP おさかなソーセージ（0.3人前） 36 kcal
16時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足 シリアルチョコバー（1人前） 190 kcal
明治 のむヨーグルト　プレーンFe（1人前） 90 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 223 kcal
19時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
21時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
  2237 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE