気合いで【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はりそん705さんのトップページ>記録ノートを見る>気合いで
10年02月05日(金)

気合いで

< ふたたび  | 風が強い。 >
さぁ!金曜日です。


本日もお客さんのところに突(撃)入します。
ガンバリマス。(^_-)-☆





本当に、寒いですよね。((+_+))
夕べも霰らしいものが降ったらしい。
その形跡が例の畑や道にあった。
小さな粒粒。良く見ないと分からなさそう。

風邪引かないように、気をつけましょう。ヾ(  ̄▽)ゞオホホホホホ









【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7068歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
浜ジョー 2010/02/05 08:24
ミ( ノ〃⌒ー⌒)ノ シュタッ!登場♪  0205~♪ 再び! 爆。

 はりそん705 2010/02/05 15:52
懐かしいワン♪(^_-)-☆
YGT 2010/02/05 08:36
麺食いサークル。
はいらせていただきました~!^^
面食いではないのでしょ?
 はりそん705 2010/02/05 15:53
はい。
私は麺食いなので、面食いではありませんよー。
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!! 
けろけろりん 2010/02/05 08:43
本当にここ何日かさぶいですねー。
今日は週末、金曜日よー、
お風邪ひかないようにしてねー、
あとひと頑張り~。
 はりそん705 2010/02/05 15:54
はーい。

無事に帰って来ましたダ!!!
道は混んでました。
流石、“ごとうび”ですね。
あと!ちょっと頑張りまする。(^_-)-☆
mommomo 2010/02/05 09:01
同じ千葉県民。

でっか~ぃ「 しゃもじ 」持参は、いかが~♪
 はりそん705 2010/02/05 15:56
同じ千葉県民でも、人種が…。都市部の人なので。(笑)
デカイしゃもじは持っていけなかったです。
(隣の晩ご飯?ヨネスケ繋がり。ふふふふふふふ)

でも、“鯛焼き”をご馳走してくれました。
久々の「あんこ」が苦しかった。(爆)
maruomaru 2010/02/05 12:06
春の直前って一番冷えますよね~。
これが本来の冬だよなぁーなんて思いつつも、外出すると「たまらんーー!!」と
身を縮めてしまいます。
でも、これがあるから春の到来が嬉しいのよねぇ。
風邪ひかないようにしましょね!
 はりそん705 2010/02/05 16:00
梅の蕾がビックラこいてませんかね。
こんなに寒いとね…。

はーい。
朝晩の冷え込みがキツイですもの。
昨夜は湯たんぽしちゃいました。
朝までぬくぬくでしたよ。
今日も湯たんぽしちゃいますか?(^_-)-☆

deppara47 2010/02/05 12:11
はりちゃんの仕事は気合い入れないとだめだもんね。
「いざ、突撃~~~!!!!」ってな感じ?(^_^;)
ご苦労様です。
 はりそん705 2010/02/05 16:02
はーい。
アポなし電撃隊!!!行ってきました。
お客さんに会えました。
終始、相手の世間話で終わりました。

鯛焼き&日本茶をご馳走になっちゃいました。
これで良いのか????(爆)
スイング14 2010/02/05 13:20
天気はいいけど、さぶ~~い!!☆≡(*。< ) ヘックシュン!
カイロが4個、へばり付いてまーす!
 はりそん705 2010/02/05 16:08
いい天気だよね。
思わず、お客さんのところじゃなくて、遊びに行きたくなりました。(笑)

引越しの時に仕舞って以来、どこにあるのか????探せない。
『使い捨てカイロ』

何処に仕舞ったダ!!!
季節が変わるー。
audrey 2010/02/05 14:23
寒いです。
今朝は、お散歩で耳がちぎれそうでした、、、大げさ(笑)


金曜日、頑張りましょう☆
 はりそん705 2010/02/05 16:16
なります。なります。
まっこと、耳がもげそうなくらい寒いです。

あと少しですね。
ガンバリマス。(^_-)-☆
flo 2010/02/05 16:25
花粉が飛んでます。

鼻の穴が痒いので、つい、つい、人差し指が突っ込まれていて・・・
こんなに突っ込んでいたら、さぶちゃんになっちゃう。( ^∀^)ゲラゲラ
 はりそん705 2010/02/06 00:10
想像しちゃった。(笑)
pinoさんは大丈夫。
美人さんだから!!!!(^_-)-☆
きのっち 2010/02/05 17:23
え?面食いじゃないんですか?!
じゃ、どんなのがお好みで・・・?ヾ( ̄m ̄*)
 はりそん705 2010/02/06 00:11
ズバリ!昔から、渡辺 謙さん。
好きだなぁー。(^_-)-☆
紗羅月 2010/02/05 21:30
しばらく暖かかったのに、ここのところ寒いです。
自転車なので耳あて必須です。
なかったら頭痛で仕事になりません~
 はりそん705 2010/02/06 00:12
耳あて。

どこかにあったはず!!!!探さねば!!!!
団塊修ちゃん 2010/02/05 21:56
寒いですね、明日はまた一段と冷えるみたいですね。ホント、風邪にご用心です!
0205ということは、705も同じ、ということなのかしら?
 はりそん705 2010/02/06 00:13
全然違いますよー。(爆)
grill 2010/02/05 22:37
久しぶりに冬らしい冬かも。
寒いのは苦手です。
しっかり防寒していても、手足はちぢこもっちゃいますね。
 はりそん705 2010/02/06 00:15
でっかい体を、めーいっぱい縮めてます。
寒いですね。
ただ今0℃です。
ドルフィン2 2010/02/05 22:46
こちらは、かなり・・・・気合いが入った寒さが続いています・・・・(涙)。
歩いていたら、「鼻」の中が凍ります(笑)。

全国的に寒いみたいなので、お身体に十分気を付けて下さいね。
 はりそん705 2010/02/06 00:17
鼻の中が凍る。
スキー場で昔、-17℃ってことがあって、この時は凍りました。
凍死するかと。(笑)

気をつけましょう。
本当に大変ですよねぇー。寒い地域。
こんなはずじゃない 2010/02/06 01:02
こちらは今夜から30cmの予報です。
安全運転、大事です。
 はりそん705 2010/02/06 01:05
おおおお!!!

30cmですか????
それは大雪ですねぇー。
気を付けてくださいね。(^_-)-☆
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする